Wat zijn klankschalen?
Klankschalen zijn meestal metalen (soms kristallen) schalen die een rijke, harmonische klank en trilling produceren wanneer ze zacht worden aangeslagen of aangewreven. Ze worden al eeuwenlang gebruikt in meditatie- en helingstradities, vooral in Azië.
Elke klankschaal heeft een eigen toon en frequentie. Samen creëren ze een veld van klank dat niet alleen hoorbaar is, maar ook voelbaar in het lichaam. Omdat ons lichaam grotendeels uit water bestaat, worden deze trillingen gemakkelijk doorgegeven en verspreiden ze zich door je hele systeem. Hierdoor kunnen klankschalen een diepe ontspanning ondersteunen.
Hoe verloopt een klankschalen sessie?
Wanneer je voor een klankschalen sessie komt, beginnen we met een kort gesprek. Hierin leg ik uit hoe de behandeling verloopt, kun je vragen stellen en is er ruimte om bijzonderheden te delen.
Afhankelijk van je keuze zit je op een stoel of lig je comfortabel op een behandeltafel of een rolmat. Je houdt je kleding aan, alleen je schoenen en eventuele accessoires zoals een riem, bril of horloge doe je af, zodat je lichaam volledig kan ontspannen.
Tijdens een klankschalen sessie worden verschillende klankschalen gebruikt die elk hun eigen klank en trilling hebben. Deze werken diep door op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau. Passend bij de keuze worden de klankschalen in de ruimte aangeslagen of op het lichaam.
Wat is de werking van klankschalen?
De klanken en trillingen van de schalen brengen je uit het denken en nemen je mee naar het hier en nu. Je zenuwstelsel komt tot rust, je ademhaling verdiept zich en je lichaam kan ontspannen.
Een klankschalen sessie kan helpen om:
- stress en spanning los te laten
- dieper te ontspannen
- uit je hoofd te komen en meer te voelen
- vastzittende emoties zachtjes in beweging te brengen
- pijnklachten te verzachten en verminderen
De trilling werkt door op een subtiele, maar diepe manier, precies daar waar het nodig is.
Klankschalen brengen je terug naar eenvoud, rust en aanwezigheid, precies daar waar herstel begint.
Gun jezelf een moment van stilte en ontspanning
Een klankschalen sessie is een uitnodiging om los te laten, te vertragen en weer thuis te komen in je lichaam.
Voel je welkom om dit zelf te ervaren en maak een afspraak bij Holi Hart.
Contra-indicaties
Het gebruik van klankschalen is zonder twijfel ontspannend en helend en kent weinig contra-indicaties. Het ervaren van klankschalen rondom het lichaam is altijd mogelijk.
Het plaatsen van de klankschalen op het lichaam is desondanks af te raden bij: trombose, ernstige hartklachten/ pacemaker, epilepsie, psychose, spataderen, bij de eerste en laatste 12 weken van een zwangerschap en tijdens chemobehandelingen.