Klankschalen sessies
Laat klank je thuisbrengen in een klankschaal sessie
Een klankschaal sessie is een moment om echt tot rust te komen. Zodra de klanken van de schalen hoorbaar worden, begint je lichaam te ontspannen. Je adem verdiept zich, je gedachten worden rustiger en spanning kan langzaam loslaten.
De trillingen van de klankschalen werken door in je lichaam en helpen je om weer uit je hoofd en terug in je gevoel te komen. Veel mensen ervaren na een sessie meer rust, helderheid en nieuwe energie.
Een klankschaal sessie kan helpend zijn wanneer je:
- behoefte hebt aan echte ontspanning
- uit je hoofd en meer in je lichaam wilt komen
- spanning of onrust wilt loslaten
- beter wilt slapen
- je energieker en helderder wilt voelen
- jezelf een moment van aandacht wilt geven
Bij Holi Hart staat jouw ervaring centraal. In een rustige en veilige sfeer krijg je de ruimte om te ontspannen en de werking van klank te ervaren.
Wil je weten of een klankschaal sessie iets voor jou kan betekenen?
Neem vrijblijvend contact met mij op
Wat kun je verwachten van een klankschaal sessie bij Holi Hart?
Tijdens een klankschaal sessie mag je helemaal tot rust komen. Terwijl je ontspannen ligt, brengen de klanken en trillingen van de schalen je lichaam en zenuwstelsel tot rust.
De trillingen bewegen als zachte golven door je lichaam en helpen spanning los te laten. Je hoeft niets te doen of te begrijpen. Je lichaam reageert vanzelf op de klank.
Veel mensen ervaren na een sessie meer rust in hun hoofd, ontspanning in hun lichaam en een gevoel dat de energie weer vrijer stroomt.
Bij Holi Hart kom je in een rustige en warme ruimte waar je even helemaal mag landen. In jouw tempo ontstaat er ruimte om te ontspannen, los te laten en weer meer in verbinding te komen met jezelf.
Hieronder vind je de verschillende mogelijkheden voor een klankschaal sessie bij Holi Hart.
De opties voor een klankschaal sessie
Bij Holi Hart kun je kiezen voor een klankschaal sessie zittend, liggend of samen met iemand anders.
Klankschaal stoelbehandeling
50 minuten
€ 60
- ontspannende sessie terwijl je op een stoel zit
- klankschalen en instrumenten worden om je heen bespeeld
- toegankelijk moment van rust en ontspanning
Inclusief korte afstemming en een kopje thee of water.
Ontspannende klankschaalmassage
75 minuten
€ 80
- speciale klankschalen worden op het lichaam geplaatst
- trillingen helpen spanning los te laten
- diepe ontspanning voor lichaam en hoofd
Je ligt comfortabel en volledig gekleed op de behandeltafel.
Inclusief korte afstemming en een kopje thee of water.
Klankbeleving voor twee
75 minuten
€ 90 (voor 2 personen)
- samen een ontspannen klankervaring
- klankschalen en instrumenten worden in de ruimte bespeeld (eventueel ook op het lichaam)
- een bijzonder moment om samen te ervaren
Jullie liggen comfortabel op dikke rolmatten op de grond.
Inclusief kort afstemmend gesprek en thee of water.
Contra-indicaties
Klankschalen worden over het algemeen als veilig en ontspannend ervaren. In sommige situaties is het echter beter om geen klankschalen direct op het lichaam te plaatsen.
Dit geldt bijvoorbeeld bij bepaalde medische aandoeningen of tijdens specifieke behandelingen. Twijfel je of een klankschaal sessie voor jou geschikt is? Neem dan gerust vooraf contact op. We kijken samen wat voor jou veilig en passend is.
Het resultaat van een klankschaal sessie
Na een klankschaal sessie ervaren veel mensen meer rust in hun hoofd en ontspanning in hun lichaam. De trillingen van de klankschalen helpen spanning los te laten en brengen je systeem tot rust.
Veel mensen merken bijvoorbeeld:
- diepe ontspanning in lichaam en hoofd
• minder spanning of onrust
• een gevoel dat energie weer vrijer stroomt
• meer helderheid en ruimte in het hoofd
• een ontspannen gevoel dat nog dagen kan doorwerken
Bij Holi Hart krijg je persoonlijke aandacht in een warme en veilige sfeer. In jouw tempo ontstaat er ruimte om te ontspannen en weer meer in verbinding te komen met jezelf.
Andere klanten gingen je voor
"
De persoon achter Holi Hart
Ik ben Suzanne van Hoek. In mijn werk met klankschalen werk ik niet zozeer met woorden, maar met klank en trilling. Met aandacht. Met ruimte.
Klank heeft een eigen taal. Ze nodigt je uit om te zakken uit het denken en weer te voelen wat er onder de oppervlakte leeft. Niet door iets te forceren, maar door zacht aanwezig te zijn bij wat zich aandient. Dat proces begeleiden — zonder te sturen, maar wel afgestemd — raakt me telkens weer.
Met Holi Hart heb ik een plek gecreëerd waar eenvoud en diepgang naast elkaar mogen bestaan. Waar ontspanning geen doel op zich is, maar een ingang. Waar jij op jouw manier mag thuiskomen bij jezelf.
